Эта книга поможет понять, как разобраться в психосоматической теории и начать контролировать свои мысли и эмоции, что позволит тебе жить здоровой и счастливой жизнью.
Эта книга состоит из трех глав. В первой главе автор рассказывает, что такое психосоматика и как она влияет на наше здоровье. Во второй главе она делится своим опытом борьбы с психосоматическией и рассказывает, какие техники помогают ей в этом деле. В третьей главе приведены примеры, иллюстрирующие, как психосоматические проблемы могут быть решены через практику и самоанализ.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологическая консультация
