Книга А. Арландта "Под контролем стресса" - поможет вам взять контроль над своим эмоциональным состоянием, а так же поможет бороться со стрессом и унынием! Если вы переживаете и хотите научиться новому, данная книга идеально вам подойдет. В данной книге собраны научно обоснованные знания и практические упражнения, которые помогают научить ваш мозг восстанавливать баланс между уровнем гормонов стресса кортизола и гаммаокситоцина. Эта книга по настоящему революционна, так как показывает уникальные стратегии и приемы, помогающие избежать стресса и поддержать здоровье. Если вы чувствуете, что эта книга сможет вам помочь, обязательно приобретайте ее и применяйте в своей жизни, и так же расскажу ее друзьям!
Не смогли бы Вы подробней рассказать о содержании книги "Stress im Griff"?
#сделай сам
