Эта книга - отличный помощник для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму. В ней собраны упражнения, которые помогут вам достичь желаемого результата. Автор книги Алессандро Дальманн знает, как помочь вам стать стройнее и подтянутее, не боясь стать слишком строгим.
Вы хотите по-настоящему наслаждаться видом своей нижней части тела, сидя на месте? Вы можете получить множество комплиментов за плоский живот, но он также может показаться раздутым окружающим. Это книга о другом стиле тренировки, а не только советы по поддержанию формы. Эта книга - отличный инструмент дляы мотивации, книга для тех, кто хочет преодолеть собственную лень.
#сделай сам
