Книга "Неврозы нашего времени" описывает самые актуальные неврозы, с которыми сталкиваются люди в современном мире, и предлагает практические советы по основным сферам жизни, которые иллюстрируются примерами из психотерапевтической практики. В книге вы узнаете о корнях наших проблем, что такое невроз и как с ним бороться, как преодолеть личностные кризисы, управлять своим временем, научиться эффективно общаться и справляться со стрессом, сохраняя спокойствие. Эта книга рассчитана на широкий круг читателей.
Эта книга - наиболее полное и современное руководство о неврозах. Читателя ждет масса интересных выводов не только из теории, но и из области практики. Вы узнаете о ваших личных проблемах, причинах их появления и сможете научиться справляться с ними эффективно, получив практические советы.
#научно-популярная литература
#саморазвитие / личностный рост
#психотерапия
