Эта книга, написанная Алексеем Игнатовым, рассказывает об осознанном разуме, его природе и способах достижения. Она предлагает читателю исследовать свой разум и найти способ сделать его более осознанным и свободным.
В книге автор проводит различие между автоматическим разумом, который помогает нам жить простой и безопасной жизнью, и осознанным разумом, дающим свободу и ответственность за свои поступки. Он объясняет, как достичь осознанности через медитацию и осознание своих прошлых действий.
Книга также исследует свойства нашей личности и сознания, такие как Эго и Тень, а также Воля и объективная мораль. Она помогает читателю понять свои эмоции и их влияние на нашу жизнь, а также рассматривает программы, которые могут повлиять на наше мышление и поведение.
Игнатов предоставляет множество упражнений и техник, чтобы помочь читателю развить свой осознанный разум и лучше понимать себя и окружающих людей. Книга охватывает широкий круг тем и является ценным источником информации для
Всю свою жизнь человек качается от автоматического функционирования, выполняя простые программы, до кратких проблесков осознанности, затем обратно. Эта автоматическая жизнь дает нам комфорт, хотя и лишает нас свободы, которую мы можем найти на уровне осознанности. Создание осознанности - это путь самопознания.
В этой книге мы поговорим о функциональной автономии, эго и тени, воле и объективной нравственности. Мы изучим эмоции и их роль в нашем опыте, а еще рассмотрим две техники медитации, которые могут привести к видимому уровню осознанности: практика (которая приносит осознанность настоящего времени) и переосмысление (которое дает осознанность прошедших событий).
#эзотерика / оккультизм
#общая психология
