Книга "Детское питание: Одна еда для всей семьи" от Александры Ситновой рассказывает об организации правильного питания ребенка и его роли в здоровье ребенка. Автор - нутрициолог и специалист в области детского питания, делится своим опытом и знаниями по данной теме.
Она начинает свое введение, рассказывая о том, как важно наличие правильного питания для малышей и указывает на то, что неправильный вариант питания может сказаться на их здоровье в дальнейшем. В книге обсуждаются различные темы, такие как витаминные потребности, пищевые продукты, которым следует отдавать предпочтение при выборе питания ребенка, а так же рекомендации по приготовлению блюд для детей.
Примечательно, что книга организована для родителей, ведь на страницах можно найти все рецепты, необходимые для приготовления пищи для ребенка, практические советы по кормлению малышей, виды продуктов, которые могут заинтересовать их. Книга снабжена таблицей суточной нормы энергии для детей, содержащей расчеты витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья малыша. Кроме того, в книге есть примеры пищевого дневника и упражнения, предназначенные для привлечения интереса ребенка к питанию. Отдельно описаны опыты над продуктами питания для детей и предложены игры для приучения ребенка к здоровому питанию.
Автор книги призывает родителей быть активными участниками процесса приготовления пищи для своих детей, предоставляя им возможности к участию в этом процессе через совместную игру и эксперименты. Также, она дает советы по организации питания детей вне дома.
Питание детей: Одна еда для всей семьи Автор: Александра СитновНикакая книга вам незнакома? Тогда вот краткое описание: Александра Ситном, Нутрициолог и специалист по детскому питанию с сертификатом, автор блога,курсов о питании детей и бестселлером «PRO детское питание. Без капризов и принуждения», а также мама.
Электронная Книга «Детское питание: одна еда для всей семьи» написана автором Александра Ситнова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Код питания
ISBN: 978-5-17-146164-5
Описание книги от Александра Ситнова
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров».
Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.
На страницах книги вы найдете:
[ul]таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
пищевой дневник;
упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
игры и эксперименты с едой;
рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
блоки «Говорим с ребенком о…» для совместного чтения с детьми.[/ul]
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
