«Спокойно бросаем курить» - книга, предлагающая систему, которая поможет избавиться от никотиновой зависимости без необходимости прилагать больших усилий воли или тратить дополнительные средства. Автор утверждает, что курильщик, следуя этой системе, постепенно теряет интерес к табачным изделиям и другим продуктам, содержащим никотин. Он утверждает, что на самом деле бросить курить легко, но сложно не начать снова через некоторое время. Те, кто ранее принудительно отказывал себе в курении и бросал, всю жизнь испытывают сожаление о том, что им пришлось это делать. Они вспоминают, что курение было приятным, расслабляющим и имелись положительные стороны, но, к сожалению, оно вредно и т.д. У таких людей риск снова начать курить может возникнуть спустя годы. Предлагаемая система полностью устраняет такой эффект. Она помогает человеку стать некурящим, а не просто бросившим курение. Процесс может занять продолжительное время, но если другие попытки не увенчались успехом, то эта система считается идеальным решением. Она особенно рекомендуется для заядлых курильщиков со стажем, которые неоднократно пытались прервать эту привычку.
Как избавиться от никотиннной зависимости, Авторы: А. В. Грицык
#здоровье
