Книга "Лекция «Как полюбить самого себя»" - это руководство по принятию себя и своей жизни. Автор утверждает, что каждый из нас имеет возможность получать удовольствие от жизни, но для этого необходимо полюбить и принять себя таким, какой мы есть. Она отмечает, что многие из нас страдают от низкой самооценки, зависимости от мнения окружающих и страха неудачи, и объясняет, что это происходит из-за непринятия себя. Автор утверждает, что можно преодолеть эти чувства и научиться любить себя. В книге представлены советы и упражнения, которые помогут читателю начать процесс принятия и любви к себе. Книга написана легким и доступным языком, и в ней подчеркивается, что преодоление негативных чувств и любовь к себе - это процесс, который требует времени и усилий, но который в конечном итоге может привести к более счастливой и удовлетворенной жизни.
#социальная психология
#саморазвитие / личностный рост
#развитие психики
