Полный курс здоровья для всей семьи (Александр Анваер). 2016г.

"Полный курс здоровья для всей семьи" - это справочник, который содержит наиболее полную информацию о здоровье всей семьи. В книге описываются наиболее распространенные заболевания, такие как депрессия, атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, ожирение и другие. Особое внимание уделено роли, которую семья играет в сохранении, поддержании и восстановлении здоровья своих членов. Это издание предназначено для широкого круга читателей, которые хотят узнать, как поддерживать здоровье своей семьи и предотвращать возможные заболевания.

Эта книга **о ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ** написана так, что она станет вашей дорожной картой к укреплению физической формы, правильному питанию и методичному контролю над своим телом. Если вы хотите быть сильными, здоровыми и в форме, Александр Анваёр предстанет перед вами в качестве вашего личного тренера.

В этой книге вы найдете подробные советы по:

пробежкам; здоровому питанию; поддержанию водного баланса; сбалансированному режиму отдыха; диетологии и кулинарным пристрастиям;