Книга "Двигательная активность и здоровье" автора Александра Алексеевича Щанкина представляет собой учебное пособие, в котором обсуждаются современные направления развития оздоровительной деятельности и физической активности. В книге раскрывается сущность и методика применения оздоровительной системы тренировки для молодежи, а также описываются практические аспекты оптимизации движения и поддержания здорового образа жизни людей. Предназначена книга для студентов, тренеров и всех, кто интересуется темой физической культуры и ее влияния на здоровье. Пособие дает возможность расширить свои знания и овладеть основными приемами и методами физических упражнений, чтобы вести здоровый образ жизни.
Авторы этого сайта отлично разбираются в различных аспектах организации и проведения спортивных состязаний и мероприятий.
Эта книга заинтересует вас, если вы студент, ученый или преподаватель в области физкультуры и спортсмены. В ней описываются современные научно-методически подходы к укреплению здоровья и физической культуре, методики построения тренировок для молодежи и рекомендации по большему использованию методов укрепления здоровья в процессе физической активации и формировании здорового образа процесса.
#учебники и пособия для вузов
