Книга "Четыре безмерных" — практическое руководство по развитию любящей доброты, сострадания, сочувственной радости и невозмутимости. В ней автор доктор Алан Уоллес шаг за шагом описывает процесс работы с собственным умом, направленный на преобразование сознания.
Лобсанг Тенпай — достопочтимый буддийский переводчик, передает на русский язык практическое пособие от доктора Алана Уоллеса. Он также является автором учений осознанности и одним из основателей Фонда контемплс-исследований.
Это практическое руководство английского автора Б. Алана Уоллеса шаг за шагом ведет читателя через развитие необычайно сильных состояний ума для изменения пространства сознания и превращения их в сострадательную и эффективную практику.
В безмерном просторе нашего ума мы находим четыре ключа, четыре состояния сердца, которые трансформируют нашу жизнь, наши эмоции и сам подход к ней. Одновременно простое и революционное, учебное иллюстрированное руководство, написанное буддийским ученым-медитатором Аланом Уоллсом, поможет вам на этом пути.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#тибетский буддизм
