Автор А.А.Светайло представляет читателю книгу "Теория и методика избранного (в данном случае - тенниса) вида спорта.Биомеханика большого тенниса".
В книге анализируется биомеханика и представлено множество новых методик и принципов для разработки наиболее эффективных техник занятия теннисом и тренировок других спортсменов.
Знания, представленные в книге, помогут лучше понимать систему человеческого тела, использовать мышцы и нервные клетки по назначению и успешно выполнять физическую работу и социальные задачи.
Книга читается легко и быстро, потому что она содержит большое количество понятной информации относительно того, какие мышцы работают, чтобы выполнить движение теннисиста, как могут быть созданы действия на основе знаний об этой системе и т.д.
Она также предлагает новые методы для понимания технических аспектов игры и тем самым позволит уменьшить количество ошибок во время тренировочного процесса и усовершенствовать его.
Кроме того, благодаря знанию биомеханики спортсмена легче анализировать уровень его подготовки, находить недостатки и осуществлять контроль после тренировок. Более того, значительно снижается риск получения травм, что делает эту книгу полезной не только для тенниса, но для любой другой спортивной деятельности.
Наука о движении в большом теннисе. Автор: А .А. Светайлов.Эта книга — проводник в сложном механизме человека. Это десятки рычагов внутри нас, связки, мышцы и информация, обработка которой происходит у нас в голове. У тебя всегда было ощущение, что ты что-то делаешь неправильно? Представь, как использовать эти миллионы нервных клеток в своей игре!
#учебники и пособия для вузов
