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Zucker - это слово, которое у многих ассоциируется с сладким вкусом и бесконечным потреблением сахара. Однако, было обнаружено, что злоупотребление сахаром может привести к серьезным последствиям для здоровья. Сегодня, я хочу рассказать о книге "122 причины задуматься" авторства Гюнтера Хердегена. В ней исследуется вред сахара для организма и представлены альтернативные варианты без сладостей. Во время чтения мы можем оценить, как важно понимать свой рацион и уменьшить потребление сахаросодержащих продуктов. Кроме того, книга призывает к критическому мышлению и выступает против псевдонаучных теорий о пользе сахара для человеческого организма.
В книге вы найдете информацию о следующих темах: 1 - Важные факты о последствиях употребления сахара. 2 - Реальные научные исследования здоровья и здоровья, проблемы, связанные с потреблением сладких и крахмалистых продуктов. 3 - Альтернативные продукты, которые можно есть вместо обычного сахара, например, мед или горький шоколад. 4 - Факты и мифы о продуктах питания, их влиянии на наш организм. Книга вызовет интерес у тех, кто следит за своим здоровьем и хочет больше узнать о напитках и еде, а также об альтернативном питании. Она поможет изменить ваш взгляд на ряд вещей. Полезные и интересные факты, которые мы извлекаем из книги, помогут нам лучше понять свой образ жизни.
Электронная Книга «Zucker - 122 Gründe zum Nachdenken» написана автором Günther Herdegen в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742706034
Описание книги от Günther Herdegen
Inhaltsverzeichnis
Titel1 Inhaltsverzeichnis2 Haftungsausschluss und Nutzungsbedingungen3 Einleitung / Vorwort4 Beeinträchtigung durch Zucker6 Unterschied zwischen Zucker und Zuckerrübe7 Zucker schafft Vitamin- und Mineralstoffmangel8 122 Wege Gründe zum Nachdenken10 Schlussfolgerung25 Alternativen27 Informationen28
Sie laufen durch den Supermarkt und den Discounter. Das erste und letzte was Sie sehen, sind die Süßigkeiten. Zucker, Zucker wohin Sie schauen.
Aber damit ist es nicht getan. Haben Sie schon einmal die Inhaltsverzeichnisse der Lebensmittel angeschaut?
Wissen Sie auch, dass selbst in der Milch Zucker verwendet wird. Jetzt könnte man ja mutmaßen, man soll hier abhängig gemacht werden, damit die Industrie und die Ärzte gut verdienen. Soweit will ich hier nicht gehen.
Machen Sie sich einfach Ihr eigenes Bild.
In dieser Auflistung geht es nur darum, aufzuzeigen was die bittere Wahrheit ist. Hinterfragen sollten Sie das Ganze selbst!
Zucker kann also sehr gut die Gesundheit zerstören und das geschieht schleichend, da er für uns inzwischen alltäglich und selbstverständlich geworden ist.
Ist Zucker wirklich so schlimm?
Was genau ist denn nun seine Wirkung auf den menschlichen Körper?
Ist Zucker wirklich ein «Gift», wie gelegentlich behauptet wird?
Schaut man im Wörterbuch nach, so wird dort der Begriff «Gift» folgendermaßen beschrieben: «Eine Substanz, die einen Organismus verletzt oder tötet» und «zerstörerisch auf die Gesundheit wirkt».
Kann Zucker Gesundheit zerstören? Kann er einen Organismus verletzen oder gar töten?
Der Verzehr von raffiniertem Zucker löst den Prozess der so genannten Glykation aus, bei dem sich die Zuckermoleküle an Proteine binden. Das Ergebnis sind neue Proteine, die als AGE (Advanced Glycation Endproducts) bezeichnet werden und den Körperzellen Schaden zufügen.
Aber lesen Sie einfach weiter.
