Книга Жизнь без боли в пояснице написана академиком Валентином Ивановичем Дикулем, который является авторитетным специалистом по болезням позвоночника. В книге представлена уникальная система упражнений, которые помогут избавиться от болей в пояснице и вернуть спине свободу движений. Для выполнения упражнений не требуются специальные приспособления или тренажеры, все необходимое есть в каждом доме. Однако перед началом занятий необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и быть внимательным при выполнении упражнений с приспособлениями. Эта книга будет полезна всем, кто сталкивается с болями в поясничной области и ищет эффективные способы их устранения.
Книга Жизнь без боли в пояснице - это практическое руководство для всех, кто страдает от болей в поясничной области. Автор книги, Валентин Иванович Дикуль, является экспертом по болезням позвоночника и представляет уникальную систему упражнений, которые помогут не только избавиться от болей, но и улучшить общее состояние позвоночника. В книге раскрыты простые и доступные упражнения, которые можно выполнять дома без специальных тренажеров и приспособлений. Кроме того, автор дает рекомендации по правильному питанию и образу жизни, которые помогут укрепить мышцы спины и предотвратить возникновение болей в будущем. Если вы хотите избавиться от поясничной боли и улучшить свое здоровье, эта книга станет незаменимым помощником для вас.
Электронная Книга «Жизнь без боли в пояснице» написана автором Валентин Дикуль в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-699-50684-2
Описание книги от Валентин Дикуль
Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме. Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит. Внимание! Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!
