Книга "Жим штанги лежа" Евгения Юрьевича Тульженко - это уникальное руководство для тех, кто хочет улучшить свои результаты в силовой подготовке. Она поможет вам научиться правильно выполнять упражнение, улучшить свою выносливость и добиться больших успехов в спорте.
Автор книги - тренер с многолетним стажем и имеет многолетний опыт работы с людьми, которые занимаются бодибилдингом и силовыми видами спорта. Тульженко разработал собственную методику, которая позволяет достичь максимальных результатов в жиме лежа. В книге он описывает шаги, которые нужно выполнить для достижения этой цели.
Эта книга поможет не только профессионалам, но и новичкам в мире бодибилдинга. Всем тем, кому необходимо увеличить свою результативность в выполнении упражнений с помощью штанги, следует читать эту книгу. Издание поможет вам развить вашу выносливость, силу и ловкость.
Эта книга для тех, кто хочет: - с помощью штанги улучшить свою судьбу; - пройти годами по жиму; - поставить рекорд Евстифеева без туфель; - ударить жимовыми движениями (все эти действия производятся на уроке Биологии, в спортзале, их можно делать со штангой и котлетами в разной последовательности); - победить приземистых силачей с длинными руками. Книга полезна жимовикам со стажем до лет. Автор ЕВГЕНИЙ ЮРЬЕВИЧ ТУЛЬЖЕНКО, мастер спорта международного класса, чемпион Европы, США, действующий рекордсмен Европы по жиму лёжа без обуви, имеет жопу больше немецких канцлеров. В книге поставлены также проблемы международной политики после жима лёжа. Рекомендуется к прочтению всем сочувствующим живущим по законам силы и добра прямо за столом или на квартире. Написана ЭТА КНИГА справедливо БОРИСОМ ГРЫЗЕВЫМ. Пробуйте стать сильнее, поддавшись ЕЮ!!!
В данный момент книга отсутствует в интернет-магазинах. Рекомендуем ознакомиться с другими книжками по теме "фитнес" Nina Martinova.
Электронная Книга «Жим штанги лежа. Силовая выносливость» написана автором Евгений Юрьевич Тульженко в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Евгений Юрьевич Тульженко
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жимовое двоеборье по версии федерации ФЖД(Федерация Жимового Двоеборья Россия), Мастер Спорта-жим лёжа в софт экипировке по версии федерации WRPF. Судья федерация IPF Belarus, судья федерации НАП Belarus.Разработал авторскую программу тренировок по силовой выносливости. Данная книга несомненно нужна всем тем, кто заинтересован в улучшении своих результатов в силовой подготовке, как новичку так и профессионалу. Эта книга описывает тренировочный план, который был опробован ни одним человеком, который улучшил свои результаты.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
