Книга "Зеленая терапия. Как прополоть свои мысли и расцветать в своем счастье" автора Стюарт-смита Сью - интересная и полезная книга для всех, кто интересуется вопросами здорового образа жизни и личностного роста. Автор предлагает нам новую стратегию для психологической разгрузки: садоводство. Она описывает, как это занятие способствует созданию комфортной обстановки и повышению уровня удовлетворенности жизнью.
Сью Стюарт-смит рассказывает о том, что люди давно мечтали заняться растениеводчеством, но боялись или не знали, с чего начать. В книге вы найдете новую точку зрения на этот вид хобби и поймете, что это может оказаться интересным и полезным занятием для вас.
Электронная Книга «Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье» написана автором Сью Стюарт-Смит в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Практическая психотерапия
ISBN: 978-5-04-185618-2
Описание книги от Сью Стюарт-Смит
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.
Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
