Книга "Здоровый образ жизни для студентов" автора Ольги Владимировны Орловой описывает практические аспекты организации здорового образа студентов в современном мире. В книге анализируются основные факторы, которые влияют на уровень здоровья студентов и представлены практические рекомендации для самостоятельной организации студентами их здорового образа жизни.
В учебном пособии описаны правовые аспекты здорового образа жизни, пути его формирования, а также методики развития здоровьесохраняющих компетенций студентов. Данную книгу могут использовать студенты, преподаватели кафедр физкультуры и спортивных вузов, родители студентов и все, кто стремится к здоровому образу жизни.
Книга поможет студентам принять осознанные решения для улучшения здоровья, будет способствовать развитию
Учебно-методическое пособие О.В.Орловой посвящено актуальной теме – здоровому образу жизни студентов. Представлены социально-правовые и психолого-педагогические аспекты данного вопроса, описаны факторы, обусловливающие здоровье, и компоненты здорового образа. Пособие ориентировано на помощь студентам в бережном отношении к своему здоровью. Авторы рекомендуют определять и регулировать режим дня, питания, сна и отдыха, а также разрабатывают систему физических нагрузок. В книге представлены практические советы и соответствующие комплексы упражнений, которые в совокупности позволят закрепить теоретический к позитивный опыт и получать удовольствие от занятий физическими упражнениями.
Электронная Книга «Здоровый образ жизни студентов в современных условиях. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие.» написана автором Ольга Владимировна Орлова в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785466031140
Описание книги от Ольга Владимировна Орлова
В учебно-методическом пособии «Здоровый образ жизни студентов в современных условиях» представлены социально-правовые аспекты формирования здорового образа жизни в студенческой среде, приведены факторы, влияющие на здоровье студентов, определены механизмы сохранения здоровья с рекомендациями по практическим методиками для самостоятельного ведения здорового образа жизни студентов в современных условиях. В пособии представлен теоретический материал по формированию здоровьесберегающих компетенций студентов, который может быть применен преподавателями кафедр физической культуры и спорта высших и профессиональных учебных заведений и студентами вузов.
