Книга "Здоровье без возраста. Управляй и молодей" написана совместно профессиональным психологом и врачом. Она рассказывает о том, как управлять своим здоровьем и сохранять молодость без необходимости тратить деньги на бесполезные препараты и неработающие методики. В книге представлено пятнадцать конкретных и проверенных механизмов, которые позволяют повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной. Однако, перед тем как следовать рекомендациям из книги, важно проконсультироваться с лечащим врачом. Авторы книги - практикующий психолог и специалист по возрастной психологии, Анастасия Александровна Пономаренко, и выпускник РНИМУ им. Пирогова Семен Валерьевич Лавриненко, представитель большой врачебной династии. Книга вышла в 2016 году, а аудиозапись была выпущена в 2017 году компанией "Аудиокнига".
Книга «Здоровье без возраста» — это совместное руководство профессионального психолога и врача Анастасии Пономаренко и Семе Лавриненко. Она раскроет секреты управления собственным здоровьем, возвращения молодости и сил. Благодаря пятнадцати проверенным механизмам можно смело сказать: история болезни, депрессии и уменьшаться шансы развития рака теперь в прошлом.
Аудиокнига «Здоровье без возраста. Управляй и молодей» написана автором Анастасия Пономаренко в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: 45 лучше, чем 20
Описание книги от Анастасия Пономаренко
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Это совместная аудиокнига авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. Все стратегии, приведенные в аудиокниге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной. Мнение автора может не совпадать с мнением издательства. Прежде чем следовать рекомендациям в аудиокниге, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Пономаренко Анастасия Александровна – практикующий писхолог, специалист по возрастной психологи, генеральный директор Международного научного общества психологической помощи населению и профилактики старения. Автор научно-популярных статей, участник и спикер научно-практических конференций по психологии. Лавриненко Семе Валерьевич – выпускник РНИМУ им. Пирогова. Представитель большой врачебной династии, автор научно-популярных статей, участник научно-практических конференций в anti-aging медицины. © Пономаренко А.А., Лавриненко С.В., текст, 2016 © Авриль Ян Ален Виктор, иллюстрации, 2016 © ООО "Издательство "Э", 2016 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
