Книга "Записки паникёра" - это рассуждения на тему того, как справляться с паническими атаками и что это за состояние такое. Автор задается вопросами: можно ли извлечь пользу из такой болезни, как панические атаки, и какие способы решения этой проблемы существуют. Если вы сталкивались с этим состоянием или интересуетесь психическим здоровьем, данная книга может быть для вас полезной.
Откуда берется панический страх, и можно ли его приручить? Ю. Киселева, массажист, спа-специалист и по совместительству паникёр раскрывает все секреты приручения своего мозга.
Она структурированно рассказывает о том как все происходит в мозгу, который мучает нас паническими состояниями. Вы научитесь управлять своим организмом и с помощью простых упражнений, запускающихся исключительно при нападении, бороться со страхом. Это просто, гуманистично и можно делать в домашних условиях.
Как надо жить с аварийными ситуациями? Что это внезапно за несчастье такое? Можно ли иметь пользу от полученной болезни? Какие решения? Об этом я думаю в данной пьесе.
Электронная Книга «Записки паникёра» написана автором Юлия Киселева в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005004291
Описание книги от Юлия Киселева
Как жить с паническими атаками?Что это вообще за напасть такая?Можно ли получить выгоду от болезни?Какие пути решения?Об этом рассуждаю в данной книге.
