"Загадки сна" - книга, которая посвящена тайнам сна и сновидений. Человеческому пониманию всегда было непонятно, почему мы каждый день теряем контакт с внешним миром, зачем нужно спать, почему мы видим сны и как их толковать. Авторы книги исследуют эти загадки сна и предлагают объяснения, основанные как на мистических традициях, так и на научных исследованиях. Они рассказывают о новейших методах изучения деятельности мозга, генетических и биохимических исследованиях, которые помогли узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. В книге описываются также состояния, связанные со сном, такие как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое. Она представляет собой увлекательное путешествие в мир сновидений и способы их исследования.
Эта книга рассказывает о понимании сна и сновидений. Она будет интересна, если вопросы сна волнуют вас, особенно если вы пытались искать ответ на эти вопросы самостоятельно. Книга многогранна — представляет опыт разных научных областей: от нейробиологии до психологии и духовных практик. Авторы рассматривают классические знания о сне и сновидении, новые открытия и гипотезы. Прочитав эту книгу, вы получите современное понимание работы нашего мозга во время сна и механизмов сновидений, а также сделаете шаг к лучшей регуляции своего сна. Дизайн обложки соответствует содержанию.
Электронная Книга «Загадки сна» написана автором Михаил Полуэктов в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Библиотека ПостНауки
ISBN: 978-5-0013-9136-4
Описание книги от Михаил Полуэктов
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.
