За пределы страха. Трансформация негативных эмоций - книга американского психиатра Кришнананды, также известного как доктор Томас Троуб. Он объединил в своей практике западную психотерапию с восточной духовностью и медитацией. Автор рассказывает о том, как преодолеть негативные эмоции и открыть свое сердце для любви и радости. Он предлагает метод наблюдения за своим внутренним Я, с помощью определенных медитаций и настроев, разработанных им самим. Каждая глава содержит конкретные упражнения для самостоятельной практики, которые помогут постепенно избавиться от страха, неверия и гнева. Эта книга станет полезным путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и поможет привести вас к возрождению любви и радости.
За пределы страха. Трансформация негативных эмоций - книга, написанная американским психиатром Кришнанандой, который соединил западную психотерапию с восточной духовностью и медитацией. Автор изучал многие направления психотерапии и провел много лет в буддийских коммунах в Америке, а также учился у величайшего духовного мастера прошлого столетия Ошо. В своей книге он предлагает метод наблюдения за своим внутренним миром, который сопровождается медитациями и настроев, разработанными самим автором. Каждая глава содержит конкретные упражнения, которые помогут вам исследовать свое Я и постепенно освободиться от контроля страха, неверия и гнева. Книга За пределы страха станет надежным путеводителем по дорогам негативных эмоций и поможет вам раскрыть свое сердце для любви и радости.
Электронная Книга «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» написана автором Кришнананда (Томас Троуб) в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3007-3
Описание книги от Кришнананда (Томас Троуб)
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, – американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия. В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава – это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева. Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
