Взросление, Автор: Lara E Fielding – Эта книга поможет вам стать взрослой. Вы возможно окончили университет, родили детей, и добились материального благополучия, но для полного взросления, этого мало. Напомню, что вы взрослый если поступаете с окружающими так же, как и со взрослыми людьми - уверенно и уверенно придерживаясь своих взглядов.
В нашей жизни есть психологические шаблоны, которые оставляют нам ловушки. Если хотите избавиться от них, тогда Взросление может помочь вам с этим справиться.
Электронная Книга «Yetişkin Olmak» написана автором Lara E. Fielding в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Турецкий
ISBN: 978-605-69622-8-8
Описание книги от Lara E. Fielding
Yetişkin olmak kolay değil. Üniversiteden mezun olmuş, hayata atılmış, anne baba olmuş, maddi olanaklara kavuşmuş olabilirsiniz ama yetişkin olmak bunlardan biraz daha fazlası. Duygu ve düşünce dünyanızda tam bir yetişkin gibi davrandığınıza emin misiniz? Hepimizde kendimize tuzaklar kurmamıza yol açan psikolojik örüntüler var. Bunları çözümlemeye, hoşlanmadığımız bu duygu ve davranış kalıplarından kurtulmaya ne dersiniz? Yetişkin Olmak ’la kendinizi çözümleyip duygu ve davranışlarınızı açıkça görmek gibi cesaret gerektiren bir işe girişeceksiniz. Stres ve duygularla ilgili sorunları çözmeyi amaçlayan farkındalığa dayalı bilişsel davranış terapileriyle tanışacaksınız. Duyguları farkındalıkla yönetme konusundaki araştırmalarına yıllarını veren uzman psikolog Lara E. Fielding, Yetişkin Olmak ’ta kendinizi tanımanızı, duygu ve davranışlarınızın direksiyonuna geçmenizi sağlayacak aşamalı becerileri kullanmanızı sağlıyor.
