Эта книга предлагает научно обоснованный и проверенный подход, чтобы помочь работающим матерям вновь обрести счастье, совмещая обязанности дома и на работе. Наука и социология сделали большие успехи в понимании того, что делает нас счастливыми и как этого достичь. Для работающих матерей, на которых ложится бесконечное количество требований к их времени и вниманию, эта книга предлагает научно доказанные и практические способы найти правильный баланс и заменить стресс счастьем.
Написанная ученым-поведенческим психологом и экспертом по глобальному лидерству, а также международным юристом и карьерным консультантом, эта книга, ориентированная на матерей, предлагает практические методы, которые действительно работают.
Попытки совмещать работу и дом приводят многих женщин к тому, что они пытаются делать всё и быть всем для всех. В усилиях стать Суперженщиной, многие женщины теряют из виду то, что делает их счастливыми, и не понимают, насколько важно их счастье для того, чтобы быть хорошим работником и хорошей матерью.
Ключ к тому, чтобы быть лучшей во всём, что вы делаете - заботиться о своем счастье так же, как вы заботитесь о своем здоровье, делая сознательный выбор каждый день. Вы научитесь преодолевать препятствия, применять уроки, полученные на работе, к своим материнским навыкам, и учиться у своих детей тому, что можно применить на работе.
Книга включает интерактивные упражнения, иллюстрирующие важные уроки, показывает, как использовать позитивную психологию, чтобы перейти от мышления о нехватке к изобилию для успеха на рабочем месте, и помогает почувствовать собственную радость каждый день для своего счастья и счастья окружающих.
Основанная на науке и наполненная реальными примерами, эта книга написана авторами с безупречной квалификацией и практическим опытом.
Многие мамы воспитывают замечательных детей и достигают профессионального успеха, которого они заслуживают, но если они несчастливы, то в чём смысл? Эта книга не покажет, как достичь всего, а как получить то, что действительно имеет значение.
Книга “Что знают счастливые работающие матери” авторства Кэтти Гринберг Л. представляет собой научно обоснованный и проверенный подход к тому, чтобы помочь работающим матерям вновь обрести счастье, пока они балансируют между своими обязанностями дома и на работе. Наука и социология достигли значительных успехов в понимании того, что делает нас счастливыми и как мы этого достигаем. Для работающих матерей, которые сталкиваются с бесконечными требованиями к своему времени и вниманию, “Что знают работающие матери, которые счастливы” предоставляет научно проверенные и практические способы найти правильный баланс и заменить стресс счастьем. Книга написана поведенческим ученым и гуру глобального лидерства, а также международным юристом и карьерным коучем, этот дружелюбный к мамам гид предлагает практические тактики, которые действительно работают. Требования по балансированию между работой и домом приводят к тому, что многие женщины пытаются сделать все и быть всем для всех. В попытке быть Суперженщиной многие женщины упускают из виду то, что делает их счастливыми, и они не осознают, насколько важно их счастье для того, чтобы быть хорошим работником и хорошей матерью.
Электронная Книга «What Happy Working Mothers Know. How New Findings in Positive Psychology Can Lead to a Healthy and Happy Work/Life Balance» написана автором Cathy Greenberg L. в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780470531563
Описание книги от Cathy Greenberg L.
A fact-based and proven approach to help working mothers rediscover happiness as they balance their duties at home and work Science and sociology have made great strides in understanding what makes us happy and how we achieve it. For working mothers who face endless demands on their time and attention, What Happy Working Mothers Know provides scientifically proven and practical ways to find the right balance and replace stress with happiness. Written by a behavioral scientist and global leadership guru, and an international lawyer and career coach, this mom-friendly guide offers practical tactics that truly work. The demands of juggling work and home lead many women to try to do everything and be everything to everyone. In the effort to be Superwoman, many women lose sight of what makes them happy and they fail to realize how important their happiness is to being a good worker and a good mother. The key to being your best at everything you do is to take care of your happiness the way you take care of your health, through conscious choices every day. You’ll learn to overcome obstacles, apply lessons learned at work to your motherhood skills, and learn lessons from your children that you can apply at work. Includes interactive activities that illustrate important lessons in the book Shows you how to use positive psychology to shift from a scarcity mentality to an abundance mentality for workplace success Helps you tap into your own sense of joy every day for your own happiness and the happiness of those around you Science-based and packed with real case studies of real working moms Written by authors with impeccable qualifications and real-world experience Many moms raise great kids and achieve the professional success they desire and deserve, but if they aren’t happy, what’s the point? This book doesn’t show you how to have it all, but how to have all the things that really matter.
