"Если партнер уходит" - долгожданное переиздание бестселлера, посвященного преодолению разрыва отношений. Это руководство станет незаменимым спутником для всех, кто находится в кризисе разрыва отношений. Каждый третий брак в Федеративной Республике распадается. Почти всегда оставленный партнер испытывает душевные и физические страдания, с которыми он бессильно справляется. Страх, чувство вины, самоуничижение, гнев и отчаяние сменяют друг друга. Человек, находящийся в кризисе, чувствует себя брошенным. Он верит, что больше никогда не сможет быть счастливым и радостным. Однако разрыв отношений может стать новым началом, шансом обратиться к себе, продолжить развиваться. Опытный психотерапевт Дорис Вольф помогает пострадавшему справиться с трудным временем после разрыва и обрести новые силы. Из своего собственного опыта разрыва от партнера и многолетней психотерапевтической практики с людьми, оставленными в одиночестве, она очень хорошо знает о чем говорит. Сочувственно и наглядно она описывает 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший после разрыва, прежде чем сможет обрести новое чувство жизни и новую силу: фаза отрицания, фаза всплывающих чувств, характеризующихся страхом, гневом на партнера, гневом на себя, отчаянием, одиночеством, самоуничижением, физическими симптомами; фаза новой ориентации и, наконец, фаза, в которой пострадавший начинает жить новой жизнью. Автор сопровождает своих читателей на каждой из фаз кризиса. Многочисленные примеры из практики уточняют разнообразные эмоциональные реакции и поведение на каждой фазе. С помощью анкет для самооценки пострадавший может сам определить, какие успехи он уже достиг и над чем ему еще предстоит поработать. Автор не соглашается с мудростью повседневности, что время залечивает раны. Она также говорит пострадавшему, что не может избавить его от его душевных страданий. Но она ни на мгновение не оставляет его одного. "Преодоление разрыва отношений - это как подъем на гору. Вы начинаете с самого низа, в долине, и постепенно поднимаетесь к вершине. Нет возможности пройти прямо от долины к вершине. Восхождение требует времени".
Электронная Книга «Wenn der Partner geht» написана автором Doris Wolf в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783923614905
Описание книги от Doris Wolf
Die lang ersehnte Neuauflage des Bestsellers zum Thema Bewältigung einer Trennung.
Dieser Ratgeber ein unentbehrlicher Begleiter für alle Menschen, die sich gerade in einer Trennungskrise befinden.
Jede dritte Ehe in der Bundesrepublik zerbricht. Fast immer verspürt der verlassene Partner bis dahin noch nie erlebte seelische und körperliche Schmerzen, denen er sich hilflos ausgeliefert fühlt. Angst, Schuldgefühle, Selbstzweifel, Wut und Verzweiflung wechseln sich ab. Der Betroffene fühlt sich in seiner seelischen Krise allein gelassen. Er glaubt, niemals mehr glücklich und froh werden zu können. Doch eine Trennung kann auch ein Neubeginn sein, eine Chance, sich auf sich selbst zu besinnen, sich weiterzuentwickeln.
Bei der Bewältigung der schweren Zeit nach der Trennung und dem Wiedergewinnen neuer Kräfte will die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf dem Betroffenen helfen. Durch ihre eigene Trennung vom Partner und durch ihre jahrelange therapeutische Erfahrung mit allein gelassenen Menschen weiß sie sehr genau, worüber sie spricht. Einfühlsam und anschaulich beschreibt sie die 4 Phasen, die jeder Betroffene nach einer Trennung durchläuft, ehe er ein neues Lebensgefühl und neue Stärke gewinnen kann: die Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens, die Phase der aufbrechenden Gefühle, die durch Angst, Wut auf den Partner, Wut auf sich selbst, Verzweiflung, Einsamkeit, Selbstzweifel, körperliche Symptome gekennzeichnet ist, die Phase der Neuorientierung und schließlich die Phase, in der der Betroffene nach einem neuen Lebenskonzept lebt. Die Autorin begleitet ihre Leser in jeder einzelnen Phase der Krise. Viele Fallbeispiele verdeutlichen die vielfältigen Gefühlsreaktionen und Verhaltensweisen in jeder Phase. Anhand von Fragebögen zur Selbsteinschätzung kann der Betroffene selbst feststellen, welche Fortschritte er bereits gemacht hat und wo er noch an sich arbeiten muss.
Die Autorin stimmt nicht der Alltagsweisheit zu, dass die Zeit Wunden heilt. Sie sagt dem Betroffenen auch, dass sie ihm seine seelischen Schmerzen nicht ersparen kann. Aber sie lässt ihn in keinem Augenblick allein. «Die Bewältigung einer Trennung ist wie das Besteigen eines Berges. Man beginnt ganz unten im Tal, Schritt für Schritt muss man sich nach oben zum Gipfel emporarbeiten. Es gibt keine Möglichkeit, direkt vom Tal zum Gipfel zu gelangen. Der Aufstieg braucht seine Zeit.»
