Эта книга для всех людей, кто боится различных вещей, тех, кто хочет получить большее удовольствие от своей жизни. Каждый человек чего-то боится, боится своих мыслей, страхов из-за которых страдает сам и его близкие. В основном наши страхи очень индивидуальны. Но существует главная проблема - это боязнь за свою жизнь. Как справиться с этим боится каждый, и это довольно сложная проблема, тяжело представить жизнь без страхов, что бы ты испытал в будущем, ты должен понять свои страхи, осознать их и отпустить,иначе твое будущее зависит от страхов, которые возникают каждую секунду. «Страх — источник всех эмоций, причина всех преступлений.» - сказал однажды Лев Николаевич Толстой. Страх и психология неотъемлемые слова и такие редкие в наше время, но они, как лампочка, пусть маленькие, но светят в темноте. Без изучения психологии невозможно жить полноценно. Наши страхи проявляются в том, чтобы защитить себя, уберечь от жизненных невзгод. Считается, что страх защищает нас от неожиданностей. Об этом говорит Фрейд в своих теориях. Это основной инструмент выживания человека. От страхов нельзя избавиться, потому что это и есть наша защита. Нам нужно преодолеть или использовать их для нашего роста и развития. Книга крайне интересная и полезная к прочтению.
Эта книга предназначена только для тебя. Если ты с ней незнаком, я объясню в двух словах. Все люди чего-нибудь боятся: болезней, потери работы или любимого человека, отказа или критики, а ещё совершенно незнакомых людей, лифтов, погружений с аквалангом или полётов – все эти страхи мешают нам в повседневной жизни и портят качество нашей жизни. Боятся почти все, но есть люди, которые преодолели страх и они определенно здоровее, успешнее, популярнее и, что самое главное, счастливее.
Как избавиться от страхов быстро и навсегда? Задавался ли ты этим вопросом? Глубокий психолог Андреас Винтер дает на него простой, хотя и ошеломляющий ответ: "Страх исчезает, когда ты понимаешь его". Он утверждает, что страх появляется задолго до того как мы осознаем его в детстве, и защищает нас от неудач. А ещё он подсказывает — если ты понял, откуда берется твой страх, ты всегда найдешь возможность преодолеть его. Вот так просто и эффективно работает метод Винтера.
Эта книга поможет тебе решить три загадки:
1) Какой страх живет в тебе и пока скрывает тайну твоего страха? 2) Как обойти страх и заставить его отступить?
3) Как страх взаимодействует с твоей жизнью? Он управляет тобой или подчиняешься ему? Крепко держишь руки на штурвале своего корабля или боишься вмешаться, чтобы избегнуть неприятных ситуаций и кораблекрушений?
Автор рассказывает о множестве реальных случаев из своей долголетней практики, как люди избавлялись от своих страхов. И ты узнаешь…
как пойти к стоматологу,
как научиться непринужденно чувствовать себя рядом со змеями, мышами или пауками,
каких проблем бояться молодые начальники и избавились ли они от них
с какими трудностями сталкиваются мужчины и женщины при общении с партнёром,
какие страхи таит в себе полёт, а заодно и привычные дела — например, поездка в лифте или прогулка по набережной,
испытывают ли страх те, кто мастерски проныривает глубокую воду,
боятся ли высоты люди, бывавшие на краю пропасти, и как они преодолели свой страх.
Электронная Книга «Was deine Angst dir sagen will» написана автором Andreas Winter в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863743253
Описание книги от Andreas Winter
Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufzügen oder einer Flugreise – diese Ängste blockieren uns im Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensqualität.
Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich gesünder, erfolgreicher, beliebter und vor allem glücklicher. Doch wie schafft man es, ohne langwierige Prozeduren seine Beklemmungen und Vorbehalte endgültig loszuwerden?
Der für seine ungewöhnlichen Ansätze bekannte Tiefenpsychologe Andreas Winter hat darauf eine so einfache wie verblüffende Antwort: «Ängste verschwinden, indem wir sie verstehen!» Denn sie sind allesamt im Kindesalter unbewusst erworben und haben die Funktion, ein Kind vor Kontrollverlust zu schützen. Wer die Ursache seiner Angst kennt, der findet das Gegenmittel und gewinnt somit die Kontrolle über sein Leben zurück. Sogar die gefürchteten Panikattacken und archetypische Ängste werden hiermit unschädlich gemacht.
Mit nur drei Fragen kann der Leser herausfinden, was hinter seiner Angst steckt und wie man sie wieder loswird. Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus seiner langjährigen Coaching-Praxis zeigt der Autor, wie es Menschen gelungen ist, durch einen «Klick im Kopf» die eigenen Ängste zu überwinden.
Erfahren auch Sie, wie es ist, ohne Angst … – in eine Zahnarztbehandlung zu gehen – Schlangen, Mäusen oder Spinnen zu begegnen – mit seinem Chef oder seinen Mitarbeitern umzugehen – mit dem Partner zu kommunizieren – ins Flugzeug einzusteigen oder mit dem Aufzug zu fahren – im tiefen Wasser zu schwimmen – in den Abgrund zu blicken und Höhen zu überwinden
