В этом прекрасном издании автор рассказывает о жизни благополучного жителя среднеевропейской страны и задается вопросом - стоит ли обременять свое тело и здоровье возрастными проблемами, рискуя таким образом получить осложнения в будущем.
Автор приводит в пример свои жизненные знания, утверждая, что
Автор рассматривает образ жизни состоявшегося западноевропейского буржуа и задается вопросом, разумно ли обременять себя болезнями всей цивилизации, так и не позаботившись об их лечении, и становиться старым, ничего не предприняв чтобы этому препятствовать.Своим жизненным и профессиональным опытом он убеждается в правильности предположения о том, что не бывает потерянного времени, если вместо того чтобы содержать свою машину красить ногти или сидеть неподвижно в кресле, ты уделяешь немного времени своей физической форме, своему здоровью и своей внешности.На основе своих широких знаний о вопросах питания и физиологических реакциях в органах пищеварения и движения , исследует их опасности для возникновения боли в спине. Предлагает читателю руководство о том, как добиться счастливого самочувствия простыми способами, без посещения фитнес-зала, завершая свою работу.
Электронная Книга «Warum mit 40 sterben, wennman sich erst mit 70 begraben lassen will?» написана автором Rolf Thieme в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742743961
Описание книги от Rolf Thieme
Der Autor nimmt den Lebensstil des gut gesättigten mitteleuropäischen Wohlstandsbürgers unter die Lupe und fragt, ob es Sinn macht, mit allen Gebrechen der Zivilisation behaftet und die Gesundheitsetats immer mehr zu belasten, alt zu werden, ohne jemals etwas dagegen unternommen zu haben. Seine Lebens- und Berufserfahrung bestärken ihn in der Annahme, dass es keine ver-schwendete Zeit ist, wenn man, statt sein Auto zu pflegen, einem lieben Hobby nach-zugehen oder sich im Sessel den Hintern breit zu sitzen, sich ein wenig Zeit für seine körperliche Fitness, seine Gesundheit und sein Erscheinungsbild nimmt. Fundiert geht er gegen das weitverbreitete Halbwissen zu Ernährungsfragen und zu den physiologischen Vorgängen im Verdauungs- und Bewegungsapparat vor. Er zeigt auf, wo im Alltag, in Beruf, Freizeit und Sport die Tücken für die Schädigungen des Rückens stecken. Mit einem Leitfaden, wie jeder mit einfachen Mitteln, ohne den Besuch eines Fitness-Studios, zu mehr Wohlbefinden kommen kann, schließt das Buch.
