Книга "Взламывая Организм Человека" представляет собой всеобъемлющий путеводитель для всех, кто хочет стать здоровее, узнать больше о своей физической форме и поддерживать свое тело на высшем уровне. Автор книги Грэм Лоутен, дипломированный биохимик и эксперт в области коммуникации науки, проанализировал множество научных исследований и вопросов, связанных с правильным питанием, физической активностью, сном, алкогольными напитками и многими другими темами, связанными со здоровьем организма. Цель книги - раскрыть путаницу в информации и помочь читателям понять, какие факты и советы являются научными, а какими можно пренебречь.
Из книги вы узнаете, как похудеть, чем вреден алкогол,... Авт.: Грэм Лоует Грэм получил ...
Электронная Книга «Взламывая организм человека» написана автором Грэм Лоутон в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Взламывая науку
ISBN: 978-5-17-146183-6
Описание книги от Грэм Лоутон
Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?
Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.
Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
