Книга Бхикхи Аналайи "Введение в практику внимания" описывает различные аспекты практики внимания, основываясь на буддийском обосновании и содержит разнообразные упражнения для практики. Она адресована широкому кругу читателей, которые имеют общую осведомленность о буддийской философии и заинтересованы в применении методов внимания для улучшения своей жизни. Автор на примере некоторых сутр показывает, как Будда пропагандировал практику внимания в повседневной жизни для интеграции ее с духовным путём. Книга также содержит упражнения для развития внимания и гармонизации деятельности.
Электронная Книга «Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия» написана автором Бхиккху Аналайо в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-907432-89-5
Описание книги от Бхиккху Аналайо
Данная книга посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного наблюдения, продолжая серию уже трех ранее изданных в России монографий Аналайо Бхиккху – «Прямой путь к реализации. Основы внимательности», «Перспективы сатипаттханы» и «Медитация сатипаттхана. Практическое руководство». Особенностью данной книги является ее ориентация на очень широкую аудиторию, имеющую лишь самое общее представление о буддийских учениях и заинтересованную главным образом в практическом применении практики внимательности в целях улучшения качества своей повседневной жизни.
В данной книге автор на основе анализа ряда сутт показывает, что сам Будда говорил о необходимости применения методов внимательного наблюдения к нашей обычной деятельности в целях ее гармонизации и интеграции с духовным путем. В частности, им давались наставления по внимательному приему пищи для улучшения здоровья и развитию внимательности к отношениям с людьми в целях культивирования нравственного поведения. В конце каждого раздела Аналайо Бхиккху разместил упражнения, позволяющие применить на практике соответствующие теоретические представления.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
