Книга «Возраст Мафусаила» знакомит читателя с практическими методами радикального подхода к здоровому и активному долголетию. Автором является известный врач Валерий Стародубцев, который предлагает комплексную программу продления жизни, основанную на эффективности, практике и логических последовательных действиях.
В книге представлена программа действий для улучшения здоровья и фитнеса, а также для достижения спортивных высот. Автор также предлагает уникальную методику работы с мозгом, которая поможет продлить жизнь и сохранять активность на долгие годы.
Предложенная методика широко доступна для всех желающих, независимо от их возраста и физической подготовки. Автор показывает, что здоровый и активный образ жизни является ключом к укреплению иммунитета и поддержанию отличного физического и эмоционального состояния.
Рассматриваемые в книге методы и техники можно применять как для поддержания здоровья в целом, так и для достижения высоких результатов в спорте. Книга является бесценным руководством по продлению жизни и достижению физического и ментального благополучия.
Электронная Книга «Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия» написана автором Valeriy Starodubtsev MD PhD в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Valeriy Starodubtsev MD PhD
Книга научно-популярного изложения по одному из самых волнующих и не одно столетие вопросам СТАРЕНИЯ и поиска эффективных путей здорового и активного долголетия. Представлена комплексная программа радикального продления жизни. Уникальность ее в эффективности, логической последовательности, подкрепленной на практике в течение нескольких десятилетий на всех уровнях жизнедеятельности организма (здоровье, фитнес, спорт высших достижений) и доступности для каждого жителя планеты. Представлена предварительная модель долгожителя. Данный подход позволяет расширить границы понимания нашего мозга и уровень функционирования возможностей человека с надежным фундаментом здорового и активного долголетия, с дальнейшей перспективой роста и совершенствования.
