Книга "Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики" рассказывает о том, как восточная культура передала человечеству ценный дар - искусство укрепления здоровья и продления жизни. Во всех известных восточных традициях смысл жизни связан с гармонией тела и духа, а сохранение духовного здоровья является одной из главных задач. В книге описываются такие уникальные методики, как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые не только укрепляют физическое здоровье, но и помогают сохранять психическое равновесие. Авторы предлагают читателям понятные и доступные рекомендации по практическому использованию этих методик. Книга будет полезна всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет узнать больше о восточных традициях и методиках самоомоложения.
Книга “Восточный путь самоомоложения” расскажет вам о лучших техниках и методиках автора Галины Сериковой. Если вы еще не знакомы с этой книгой, то я могу дать вам краткое описание:
Восточная культура оставила человечеству бесценный дар - искусство укрепления здоровья и продления жизни. В разные времена на Востоке появились уникальные методики, такие как йога, цигун, тайци, макробиотика и другие, которые помогают сохранить здоровье и улучшить качество жизни.
Автор книги предлагает читателям рекомендации по практическому применению этих методик, а также раскрывает их суть и преимущества. Книга будет полезна всем, кто хочет узнать больше о восточных методах самоомоложения и укрепить свое здоровье.
Электронная Книга «Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики» написана автором Галина Серикова в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Восточная медицина. Лучшее
ISBN: 978-5-17-086370-9
Описание книги от Галина Серикова
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.
