Книга "Воля к жизни. как использовать ресурсы здоровья" от Андрея Беловешкина -это настоящее руководство, которое перевернет ваш взгляд на ваше здоровье и вашу жизнь в целом. Автор рассказывает о том, как мы можем управлять своими ресурсами здоровья и приводить их в максимально рабочее состояние, помогая нам достичь нашей жизненной цели.
Книга научит читателей заботиться о своем здоровье на физиологическом, психологическом и эмоциональном уровнях. Она предоставит множество полезных советов для того, чтобы сохранять оптимизм и энергичность в работе и домашнем быту, преодолевать страх перед болезнями и неопределенностью, получить полноценную реализацию физических возможностей.
В книге Андрей
Ты никогда не задумывался о том, насколько легче и веселее работается после плодотворного отпуска, и насколько труднее вставать по утрам после полного недельного безделья, верно? Если да, значит ты ещё не осознаёшь, что неизменно расходуемые ресурсы всегда способны восстановиться.
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Андрей Беловешкик составил для тебя первую в своём роде книгу-энциклопедию о потенциале твоего здоровья. Мы научимся восстанавливать эти ресурсы и действовать в гармонии с ними, а не становиться их заложниками! Это научит тебя более осознанно подходить к собственной жизни и раскроет её потенциал во всей красе. Работа, спорт, хобби и увлечения – всё это расходует наши силы.
Аудиокнига «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» написана автором Андрей Беловешкин в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
ISBN: 978-5-04-134471-9
Описание книги от Андрей Беловешкин
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
