Книга "Волшебная таблетка ленивый" написана Анастасией Колендо Смирновой и представляет собой легкий и доступный способ получения информации об основах когнитивно-образной терапии (КОТ). Книга помогает понять основы метода и использовать его для работы над запросами и проблемами без необходимости углубляться в детали сложной теории и подходов. В этой книге представлена лайт-версия метода, безопасная и действенная, что позволяет самостоятельно поработать со множеством запросов и проблем. Однако, для более глубокого понимания КОТ рекомендуется пройти соответствующее обучение.
Книга представляет собой изложение основ метода когнитивно-образной терапии (или кратко - "Кот"). Метод "Кот" сравнительно нов, был разработан в начале 70-х годов ХХ века в СССР, базируется на советской научной школе И.П.Павлова. Суть метода заключается в том, чтобы избавиться от вредных привычек при помощи положительных установок. Книга не требует никакой специальной подготовки - читать её может человек, совершенно не знакомый со специальными терминами. От других аналогичных изданий эта отличается крайней краткостью и незатейливостью. Автор старался написать максимально простую книгу, доступную широким кругам читателей, которые хотел бы попробовать решить свои насущные проблемы без необходимости глубоко вникать и разбираться в теоретических вопросах метода. Это удачный выбор для начинающих изучение метода читателей. Также книга подойдёт для тех, кому подробности метода кажутся слишком запутанными, они хотят познакомиться с самой сутью метода, оценить - есть ли он им вообще. Чтобы постепенно разобраться в методе досконально, можно проходить дальше по ступенькам образования, изучать труды ведущих специалистов. Метод оказывает мощное терапевтическое воздействие на психоэмоциональную сферу человека, положительные изменения психики держатся достаточно долго после курса лечения. Метод помогает решать вопросы психологического, а также физиологического характера. Полезен для людей разных возрастов и профессий.
Хотя метод когнитивно-образной терапии (КОТ) совсем молодой – ему еще нет и 15 лет – он уже имеет обширную теоретическую базу и насчитывает более 8 книг. И эта книга тоже будет десятой и при этом очень простой, для ленивых читателей, говорит Анастасия Коленда-Смирнова. Если вы не знаете этот метод и не хотите погружаться в его сложность и многообразие вариантов применения, эта книга – именно то, что вам нужно. В ней базовая концепция метода описана простым языком, в доступной форме. Метод позволит вам самостоятельно справиться с множеством проблем и запросов. Чтобы глубоко понять метод, мы рекомендуем пройти профессиональное обучение под руководством квалифицированных специалистов. Это книга для пробного знакомства с алгоритмом работы метода.
Электронная Книга «Волшебная таблетка для ленивых» написана автором Анастасия Колендо-Смирнова в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Анастасия Колендо-Смирнова
Хотя метод КОТ( когнитивно-образная терапия) совсем молодой, но уже насчитывает 9 книг. А эта книга будет 10-й и очень простой. Для ленивых, так сказать. Для тех, кто не готов вникать в сложности теории метода и непростого подхода с разными вариантами применения. Основа метода описана в книге «Волшебная таблетка – это я» или « КОТ» в другой редакции. Я хочу предложить в этой книге его лайт-версию, безопасную и действенную. Такую, которая позволит проработать самостоятельно множество запросов и проблем. Для более глубокого понимания метода желательно пройти обучение. Эта книга для знакомства с методом.
