Книга "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог" предлагает простые инструменты и упражнения, которые помогут избавиться от тревожности, комплексов и страхов, мешающих жить полноценной и успешной жизнью как на работе, так и в личной сфере. В примерах из книги многие читатели узнают себя и свои проблемы, такие как боязнь публичных выступлений, чрезмерный перфекционизм, синдром самозванца и многие другие. Автор, Кэролайн Форен, опирается на собственный опыт и результаты современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, чтобы помочь читателям справиться с конкретными проблемами. Книга уже помогла тысячам людей во всем мире стать увереннее в себе, верить в себя и реализовываться без оглядки на мнение окружающих.
Представьте себе мир, в котором вы – уверенный, счастливый и благополучный человек, свободный от страхов и других внутренних демонят. Текст научит любым способам устранения сомнений внутри вашего разума — будь у них причины медицинского, психологического или социального характера.
Электронная Книга «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог» написана автором Кэролайн Форен в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9614-2305-1
Описание книги от Кэролайн Форен
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
