Для покупки или заказа написания реферата воспользуйтесь сервисом – http://www.referattdoma.ru/ , напишите онлайн-помощнику и он поможет вам в короткие сроки написать реферат
Данная книга приглашает читателей в увлекательное путешествие по миру бега, попутно объясняя, как работает техника бега и как она может помочь людям достичь своих целей. Если вас интересует философия бега или просто нравится следить за физическими качествами человека, эта книга будет для вас полезной. Бензи тщательно исследует глубокие вопросы, которые мы обычно игнорируем, но которые могут повысить нашу эффективность и помочь предотвратить травмы. Он также обсуждает вдохновение и мотивацию, чтобы каждый участник мог извлечь максимальную выгоду из своих тренировок. Автор начинает с основ - типов бега, техник ног и тактики, затем переходит к более продвинутым темам, таким как трекинг, дистанция и тренировка, чтобы объяснить, как научиться бегать быстрее и выглядеть лучше. Эта книга является ценным ресурсом для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и спортивную форму, а также для тех, кто увлечен изучением бега с точки зрения философии и искусства.
Электронная Книга «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения» написана автором Шейн Бензи в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Испытай тело. Движение в правильном направлении
ISBN: 978-5-04-166623-1
Описание книги от Шейн Бензи
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
