Многие из нас сталкивались с проблемами лишнего веса, но не каждый знает, как начать худеть без вреда для здоровья. Книга "Управляй едой" от Ольги Сазоновой рассказывает, как правильно составить рацион и выбрать полезные продукты, какие упражнения выполнять дома и как поддерживать свою форму.
Автор книги рассказывает о своем уникальном эксперименте, который она провела, поправившись на 35 килограммов, и через три месяца вернувшись в прежнюю форму. Она делится своим опытом и советами, как правильно питаться и заботиться о своем здоровье, избегая при этом негативных последствий для организма.
Книга "Управляй едой
Как похудеть быстро, эффективно и безопасно рассказывает книга "Управляй едой" Ольги Сазоновой. Подсмотрите секреты здорового питания у именитого кулинарного специалиста, сбросьте лишний вес правильно и не навредите при этом своему здоровью.
Электронная Книга «Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии» написана автором Ольга Сазонова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449600271
Описание книги от Ольга Сазонова
Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что этот специалист на самом деле знает, как похудеть – быстро, правильно и навсегда.
