Книга "Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах" посвящена тому, как управлять стрессом в рабочей среде. Авторы книги, бизнес-тренер, юрист и психолог, утверждают, что большинство деловых людей недооценивают значение управления стрессом, который может помочь достичь высокой продуктивности и успешности в карьере. В книге описываются проверенные технологии управления стрессом, которые были опробованы авторами на себе в тяжелых условиях бизнеса и успешно используются их клиентами. Книга поможет читателю построить собственную систему управления стрессом, учитывая специфику профессиональной деятельности, личные предпочтения и стиль жизни. Она поможет эффективно бороться с негативными последствиями стресса, использовать его положительные стороны и работать на высокой продуктивности в течение длительного времени.
Если эта книга незнаком тебе, вот описание, которое у меня получается сделать из этого текста:
"Управление стрессом - навык, недооцененный большинством людей на работе, скрытое оружие, позволяющее достичь высочайшей производительности, но редко используемый в бизнесе целиком, в отличие, например, от спецслужб или профессионального спорта. В то время как большинство из нас обладает популярными методами повышения личной производительности (планировать и управлять временем, эффективно общаться, проводить переговоры и так далее), мы редко владеем навыками контроля стресса и регулирования своего состояния, тогда как именно эти навыки являются основой для успешной карьеры и полноценной жизни.
Авторы - ведущий российский эксперт-бизнес-тренер, профессиональный юрист и опытный психолог - объединили свои знания и опыт, работая над данной книгой. Цель этой книги - не только научиться побеждать стресс, а полностью использовать его энергию в свою пользу. Авторы сами испытали эту эффективную методику на практике в самых сложных условиях современной деловой жизни и смогли помочь своим клиентам овладеть этой методикой. Эта книга позволит каждому из нас выстроить собственную стратегию управления стрессом под наши индивидуальные потребности и предпочтения, с учетом нашего стиля жизни. Такая стратегия позволит нам эффективно справиться с негативным воздействием стресса и воспользоваться всеми положительными его аспектами, продолжать работу на высоких уровнях производительности долгое время".
Электронная Книга «Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах» написана автором Юрий Викторович Щербатых в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-98124-711-8
Описание книги от Юрий Викторович Щербатых
Управление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но редко использующийся в бизнесе в полной мере, в отличие от спецслужб и профессионального спорта, где развитию этого навыка уделяют большое внимание. Каждый из нас в той или иной мере владеет популярными технологиями повышения личной эффективности (планирование и управление временем, деловые коммуникации, ведение переговоров и т. п.), но мы не умеем в достаточной степени управлять своим состоянием и регулировать стресс, хотя именно этот навык является основой успешной карьеры и счастливой, гармоничной жизни. Трое ведущих российских экспертов – бизнес-тренер, юрист и психолог – объединили свои усилия в работе над этой книгой, чтобы научить нас не просто побеждать стресс, но и извлекать из него максимум пользы. Они предлагают нам одну из наиболее эффективных технологий управления стрессом, которая была опробована авторами книги на себе в жестких условиях современного бизнеса и которую успешно осваивают их клиенты. Эта книга поможет вам построить собственную систему управления стрессом, соответствующую специфике вашей профессиональной деятельности, личным предпочтениям и стилю жизни, которая поможет вам эффективно нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и длительное время работать на пике эффективности.
