Уникальный формат йоги (без сокращений)**, Автор: Джины Каскон**
Эта книга представляет собой новый подход к йоге, в котором сочетаются традиционные практики и новейшие технологии. В ней вы найдете уникальные упражнения для развития силы, гибкости, баланса и координации движений, которые помогут вам достичь более высокого уровня физической и умственной работоспособности.
Вы сможете использовать эту книгу в любое время и в любом месте, чтобы улучшить свою физическую форму и получить максимальную пользу от практики йоги. Она поможет вам развить силу, гибкость, выносливость, а также улучшить свое здоровье и благополучие.
Книга содержит подробную информацию об основах йоги, ее истории, философии и методиках. Вы узнаете о различных типах йоги и сможете выбрать тот, который подходит именно для вас. Кроме того, вы найдете множество упражнений и техник, разработанных для разных уровней подготовленности, что позволит вам заниматься йогой в комфортном режиме.
Yoga For English Notetakers is a new offering from Gina to yoga students that has their notes, lecture transcripts, and notes at home with them to save and share at a moment s service to avoid missing what was said during class. Users also get access to guided daily meditations, detailed yoga safety information, as well as information on poses by primary system, making for an instant teaching resource. Yoga Friends includes accessible pictures to help you pose along in the comfort of your own home, recommended routines for each pose but for any level, sequences, consultation poses, single poses to follow, special poses for men, short videos showing how active poses can be done outside under your lawn chair with someone else, beach yoga. Get full maneuverability on feminine grade members of the board. Refer to the beaming page for suggested poses or list them after class posts from Facebook using Hash Tags. Follow Karyn Krentzgaard with your phone, computer, or laptop. More Life v8 yoga. Receive an unbridged version free online upon signing up and becoming a Unlimited Unabridged Member, and to those who use it and Love it so much we have Bundles KS and HS including the Fully Unbridged Ultimate member program. With weekly themed courses, flash notes, audio summaries, mobile login, 2-way audio chat, notifications, post-class motivations, mistakes & tips thanks to fellow Regulars, and access to lecture recordings prior to becoming part of our Unbridged community – for just $9.99 monthly. Receive the Audible Recording for the Unbridged Premium amount over 5 consecutive days after the class for almost nothing by adding it to your cart and choosing AADELIVERY in checkout.
Аудиокнига «Unicorn Yoga (Unabridged)» написана автором Gina Cascone в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781662070822
