Внутренний критик - это тот, кто постоянно терроризирует нас изнутри. Он заставляет нас сомневаться в своих решениях и способностях, подрывает нашу самооценку и мешает двигаться вперед. Рик Карсон называет его "троллем" и посвящает ему целую книгу. В ней он делится действенными методиками, как научиться контролировать этого внутреннего саботажника. Книга многократно переиздавалась и переведена на разные языки, потому что помогла многим людям обуздать свои сомнения и страхи. Простые советы Карсона, подкрепленные примерами из его практики, дают читателю инструменты для борьбы с деструктивной самокритикой. Эта книга - отличный способ повысить уверенность в себе, перестать саботировать собственные цели и добиться успеха.
Если вы хотите узнать, по какому принципу действует ваш "внутренний критик", почему так сложно достичь успеха и что с этим делать - эта книга для вас. Автор честно описывает природу нашего "плохого советчика" и особо обращает внимание на том, что многие проблемы объясняются именно тем, как ощущается и воспринимается нами наша собственная жизнь. Простые инструменты и техники, которые приводит автор, помогут управлять этими негативными мыслями, а значит и своей судьбой.
Электронная Книга «Укротитель троллей» написана автором Рик Карсон в 2003 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-1114-5
Описание книги от Рик Карсон
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.
