В книге "Укрощение Гнева" автор Гэри Чеппема описывает, как можно справиться с негативными эмоциями, возникающими при гневе. Она полезна всем, кто хочет научиться управлять своим гневом, особенно тем, кто испытывает проблемы в отношениях со своими близкими или коллегами.
В аудиокниге Гэри Чепмена «Укрощение гнева» читателю предлагаются упражнения и рекомендации, которые помогут справиться с отрицательными эмоциями, научиться управлять своим гневом и сглаживать как рабочие ситуации, так и семейные конфликты.
Аудиокнига «Укрощение гнева» написана автором Гэри Чепмен в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Гэри Чепмен
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно если направлен на близких людей. Или на тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, на начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующей ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло. Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на: • детей; • мужа/жену; • руководителя; • коллег; • обстоятельства; • себя; • бога.
