Книга Маргариты Быстряковой "У тебя есть Ты. Медитация" предлагает вам совершить 25 практик наполнения энергией. Это сборник упражнений для самостоятельного выполнения, позволяющий вам постепенно аккумулировать энергию. Она следует дружелюбному, открытому стилю, предлагая вам инструкции и разговор, основанный на сотрудничестве и доверии. Книга доступна для всех, независимо от уровня опыта медитации. Это часть серии книг Маргариты "У тебя Есть Ты", которая представляет собой набор практик, направленных на улучшение вашего эмоционального и физического благополучия.
Аудиокнига «У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией» написана автором Маргарита Быстрякова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: В потоке. Движение к счастью
ISBN: 978-5-04-175404-4
Описание книги от Маргарита Быстрякова
Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инструмент для апгрейда своего состояния всегда под рукой – это ваши тело и чувства. Практика помогает обрести ресурс, может выполнятся регулярно и является частью других практик проживания эмоций из книги «У тебя есть ты». Авторские медитации отличают дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции.
