У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом - это современная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не имеет возможности регулярно посещать фитнес-центры и косметические салоны. Она основана на последних научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни и помогла миллионам женщин вернуть свою физическую форму и сексуальную привлекательность.
Программа не требует большого количества времени и усилий - всего 30-40 минут ежедневно для работы над своим телом. В книге вы найдете современные, доступные и хорошо иллюстрированные упражнения, полный комплекс упражнений, а также мини-комплексы для работы над проблемными зонами - талией, бедрами и верхней частью тела. Кроме того, книга содержит советы по эффективному уходу за кожей лица и тела, информацию о дыхательных и релаксационных упражнениях, а также революционные советы о том, как правильно организовать питание без диет.
Эта программа поможет вам достичь желаемого результата, если вы готовы уделять время и усилия для работы над своим телом.
У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом - это книга, которая поможет вам достичь привлекательной и здоровой физической формы, не выходя из дома. Программа основана на последних научных исследованиях в области фитнеса и здорового образа жизни и состоит из современных, доступных и хорошо иллюстрированных упражнений.
Программа не требует большого количества времени и усилий - всего 30-40 минут ежедневно для работы над своим телом. В книге вы найдете полный комплекс упражнений, включая мини-комплексы для работы над проблемными зонами, такими как талия, бедра и верхняя часть тела. Кроме того, книга содержит советы по эффективному уходу за кожей лица и тела, а также информацию о дыхательных и релаксационных упражнениях.
Важным элементом программы является правильное питание, и книга содержит революционные советы о том, как организовать свое питание без диет. Программа У меня фигурка SEXY уже помогла миллионам женщин по всему миру вернуть свою физическую форму и сексуальную привлекательность. Если вы готовы уделять время и усилия для работы над своим телом, то эта книга - идеальный инструмент для достижения ваших целей.
У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом - это книга, которая поможет вам получить привлекательную и здоровую фигуру, даже если у вас ограниченное количество времени и нет возможности посещать фитнес-центры и косметические салоны. Программа основана на последних научных исследованиях в области фитнеса и здорового образа жизни и состоит из современных, доступных и хорошо иллюстрированных упражнений.
Эта программа не требует большого количества времени и усилий - всего 30-40 минут ежедневно для работы над своим телом. Книга содержит полный комплекс упражнений, включая мини-комплексы для работы над проблемными зонами, такими как талия, бедра и верхняя часть тела. Кроме того, в книге вы найдете советы по эффективному уходу за кожей лица и тела, а также информацию о дыхательных и релаксационных упражнениях.
Одним из ключевых элементов программы является правильное питание, и книга содержит революционные советы о том, как организовать свое питание без диет. Программа У меня фигурка SEXY уже помогла миллионам женщин по всему миру достичь желаемого результата и получить привлекательную, здоровую фигуру. Если вы готовы уделить время и усилия, чтобы работать над своим телом, то эта книга - идеальный инструмент для достижения ваших целей.
Электронная Книга «У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом» написана автором Люси Бурбо в 2004 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: Женские книги о главном
Описание книги от Люси Бурбо
Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность. Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: – современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; – подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; – полный комплекс упражнений; – мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела; – советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; – сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями; – революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.
