В данном учебнике автор, Леонид Самойлович Дворкин, рассматривает вопросы тренировки силы и силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, силовое троеборье, гиревой спорт и культуризм. Учебник состоит из 2 томов, в первом томе рассматриваются исторические и терминологические аспекты тяжелых видов спорта, дается характеристика этих видов спорта и классификация упражнений, а также тренировочные нагрузки. Во втором томе подробно рассматриваются проблемы методики тренировок и методические особенности подготовки атлетов по каждому виду спорта, основы методики тренировок для женщин и ветеранов, а также теория и методика тренировок молодых атлетов и вопросы воспитания и психологической подготовки.
Электронная Книга «Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для СПО» написана автором Леонид Самойлович Дворкин в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Профессиональное образование
ISBN: 9785534111439
Описание книги от Леонид Самойлович Дворкин
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Учебник предназначен студентам образовательных учреждений среднего профессионального образования, преподавателям, а также всем интересующимся.
