Учебник "Тяжелая атлетика" в двух томах представляет собой фундаментальный труд, посвященный вопросам тренировки силы в различных силовых видах спорта. В первом томе дается исторический обзор тяжелой атлетики, приводится терминология и классификация упражнений. Рассматриваются основы спортивной тренировки, биомеханика упражнений. Второй том посвящен методике тренировки в отдельных видах тяжелой атлетики - пауэрлифтинге, гиревом спорте, культуризме. Особое внимание уделено тренировке женщин, юношей и ветеранов. Затрагиваются вопросы психологической подготовки спортсменов, питания, гигиены. Учебник соответствует современным требованиям образовательных стандартов. Адресован студентам и преподавателям средних специальных учебных заведений, тренерам и спортсменам.
В учебнике раскрываются вопросы методики и организации тренировки связанных с состоянием здоровья и физического развития в спорте.
Электронная Книга «Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для СПО» написана автором Леонид Самойлович Дворкин в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Профессиональное образование
ISBN: 9785534111453
Описание книги от Леонид Самойлович Дворкин
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Учебник предназначен студентам образовательных учреждений среднего профессионального образования, преподавателям, а также всем интересующимся.
