Эта книга посвящена проблемам фитнеса, которые знакомы многим людям. Автор В. А. Поляе́в дает практические рекомендации, как достичь спортивных целей без травм и вреда для здоровья.
Цели книги - помочь читателю осознавать разные детали тренировок и питания, придерживаться
В книгу включены различные по тематике статьи, написанные В.А.Поляевым – известным российским спортивным врачом, который на протяжении многих лет успешно занимается практическими вопросами гигиены и профилактики заболеваний у специалистов спорта. В рамках его изысканий публикуются литературные переработки и анализ сложных проблем в сфере фитнеса, а также представлены полезные советы по адаптации спортивных занятий к индивидуальным аспектам здоровья занимающихся. Книга, несомненно, заинтересует всех любителей физической культуры, а в особенности – профессиональных спортсменов и тренеров тренажерных залов.
Электронная Книга «Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория - В. А. Поляев» написана автором В. А. Поляев в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005940810
Описание книги от В. А. Поляев
Книга представляет собой тематический сборник авторских статей. Поможет более осознанно подходить к достижению разных целей в фитнесе, просто к занятиям физкультурой и рациональному питанию, лучше разбираться в практических и теоретических нюансах. Рассчитана на широкий круг читателей.
