Представляем вашему вниманию книгу "Тренируйся в кайф!" Михаила Прыгунова. Эта книга - гайд для тех, кто хочет заниматься спортом дома и добиваться результатов не выходя из квартиры. Книга написана опытным тренером Мишей Прыгуновым. Она расскажет все самое интересное о домашних тренировках и питании, а также поможет настроиться на нужный лад. Вы узнаете о всех нюансах тренировок и сможете готовить планы упражнений и питания не только для себя - но и для своих друзей или родственников. Никто не знает о тренеровках лучше эксперта, поэтому самое время записаться в ее любители. Ожидайте полезных советов и поддержки от авторов этой книги и достигайте успехов!
Эта книга – гайд по тренировкам в домашних условиях от чемпиона по бодибилдингу Михаила Прыгунова. В ней вы найдете советы, как привести тело в форму, без затрат на спортзал и дорогой фитнес-абонемент, а польза от тренировок порадует вас очень скоро.
Электронная Книга «Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых» написана автором Михаил Прыгунов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Фитнес Рунета
ISBN: 978-5-17-135117-5
Описание книги от Михаил Прыгунов
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
