Книга Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день предлагает читателям эффективные упражнения для улучшения формы тела. В книге содержатся простые, но эффективные советы по питанию, которые также помогут ускорить достижение желаемых результатов. Авторы обещают, что даже при занятом графике упражнения займут всего 10 минут в день, что делает их доступными для всех. Книга подходит для тех, кто хочет улучшить свою форму, избавиться от лишнего веса и улучшить свое самочувствие.
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день - это практическое руководство для всех, кто хочет улучшить свою форму и укрепить мышцы тела. Книга содержит простые и понятные инструкции для выполнения упражнений, которые помогут улучшить тонус мышц, уменьшить объемы и улучшить осанку. Авторы книги также делятся советами по правильному питанию, которые позволят не только ускорить достижение желаемого результата, но и улучшить общее состояние здоровья. Книга идеально подходит для занятых людей, так как все упражнения займут всего 10 минут в день, что позволит включить их в свой распорядок дня, не теряя при этом время на дорогу в спортзал или тренировки.
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день - это книга, которая поможет вам улучшить свою форму и укрепить мышцы тела, даже если у вас очень занятой график. Авторы книги представляют программу упражнений, которые можно выполнять всего за 10 минут в день, и при этом достичь заметных результатов. В книге также содержится информация о том, как правильно питаться, чтобы ускорить процесс похудения и укрепления мышц. Эта книга идеальна для тех, кто хочет улучшить свое тело, но не хочет тратить много времени на тренировки в спортзале или на занятиях с тренером. Кроме того, все упражнения очень простые и не требуют особой подготовки, поэтому они доступны для всех, включая начинающих.
Электронная Книга «Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день» написана автором Люси Бурбо в 2005 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 5-222-05982-0
Описание книги от Люси Бурбо
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан – тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию – ускорить достижение результата.
