Книга Фрэнка Грина «Топ — 30 упражнений для стройных ног» помогает женщине добиться прекрасной формы и максимально приблизить свои идеальные ноги к классическим формам. Если с генетикой вам не повезло, автор книги предлагает использовать гимнастику, как эффективный способ коррекции вашей неидеальной формы ног. Фрэнк Грин принципиально отказывается от новомодных сексистских теорий и бодипозитива, он верит в то, что каждая женщина должна иметь красивую и стройную форму своих ног, которая является символом здоровья и благополучия. Книга представляет собой комплекс тренировок для мышц ног с описанием техники выполнения, конкретными упражнениями и противопоказаниями. Несмотря на эффективность, упорные занятия гимнастикой возможны только при участии персонального тренера, так как только профессиональный тренер способен оптимизировать нагрузку и следить за правильностью выполнения упражнений. Книга написана простым языком, адресована женщинам, желающим заниматься упражнениями для достижения стройности и получения ровных, красивых ног. Кроме того, комплексы упражнений могут использоваться мужчинами.
Электронная Книга «Топ-30 упражнений для стройных ног» написана автором Фрэнк Грин в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005136077
Описание книги от Фрэнк Грин
По какой-то своей прихоти природа щедро одаривает достоинствами одних и скупится на других. Красивые ноги – удел немногих женщин. К счастью, гимнастика помогает исправить даже очень значительные недостатки их формы. Оставим в стороне бодипозитив и прочие новомодные веяния. Красивые стройные ноги – это вечная классика, предмет обожания мужчин и предел мечтаний женщины. Можно ли добиться стройности без труда? Нет. Но есть лучшие упражнения, с помощью которых мечта станет реальностью.
