"The Yogic Kitchen" - книга, основанная на древних принципах аюрведы, предлагает путь к здоровью через подход к пище как лекарству. Испытанный и проверенный за тысячелетия, древняя индийская практика аюрведы понимает, что каждый человек уникален. То, что приносит комфорт одному человеку, может быть острым и пикантным лапшовым бульоном, а для другого - горячей чашкой плотного рагу. Как сестринская философия йоги, аюрведа учит вас есть в соответствии со своей конституцией (или дошей), чтобы исцелить, восстановить и привести в равновесие вашу систему. В книге "The Yogic Kitchen" аюрведический тренер по здоровью, опытный повар и страстный преподаватель йоги Джоди Вассалло предлагает вам 100 рецептов, специально разработанных для вашей доши, и просто объясняет, как определить, какие продукты вашему организму необходимы для процветания. Наполненная вкусными и питательными супами, выпечкой и карри, эта книга иллюстрирует силу правильных ингредиентов для успокоения, смягчения и восстановления гармонии в вашем теле и разуме.
Электронная Книга «The Yogic Kitchen» написана автором Jody Vassallo в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008339821
Описание книги от Jody Vassallo
Follow the Ayurvedic path to health with this ancient approach to food as medicine Tried and tested over thousands of years, the ancient Indian practice of Ayurveda understands that everyone is different. Where comfort for one person might be a hot and spicy noodle broth, for another it might mean a steaming bowl of earthy stew. The sister philosophy to Yoga, Ayurveda teaches you to eat according to your constitution (or dosha) to heal, restore and bring balance to your system. In The Yogic Kitchen, Ayurvedic health coach, skilled cook and passionate yoga teacher Jody Vassallo offers you 100 recipes designed specifically for your dosha and simply explains how to work out what foods your body needs to thrive. Packed full of delicious and nourishing soups, bakes and curries, this book illustrates the power of the right ingredients to calm, soothe and restore harmony in your body and your mind.
