Диета SIRT показывает, как включить вкусные суперпродукты SIRT в ваш ежедневный рацион и как эти продукты могут помочь сжечь жир, увеличить мышечную массу и улучшить здоровье. Мир нутрициологии перевернул открытие химического соединения, которое естественным образом содержится в некоторых фруктах и овощах - «сиртуины». Эти химические вещества контролируют то, как наше тело обрабатывает жиры и сахара, помогая уменьшить голод, сжигать жиры и улучшать здоровье, замедляя старение.
Не только эти активирующие сиртуины продукты питания, или продукты SIRT, помогают похудению, но они также помогают нарастить мышечную массу без дополнительных физических нагрузок. Люди, включившие продукты SIRT в свой рацион, обнаружили, что их тела становятся более стройными и подтянутыми, не прибегая к затратным по времени и деньгам тренировкам в спортзале. Лучшее, что преобразование тела действительно простое, так как многие повседневные вкусные любимые продукты являются продуктами SIRT - такие как оливки, тофу, черника, капуста кейл, какао и зеленый чай.
Автор бестселлеров по диетам Жаклин Уайтхарт предлагает подборку богатых SIRT продуктами рецептов, планов приема пищи и полезных советов по покупкам, чтобы помочь трансформировать ваш рацион и найти простой и быстрый способ похудеть, заменив жир на рельефные мышцы. При этом по-прежнему наслаждаясь такими лакомствами, как темный шоколад, яблоки и красное вино!
Диета SIRT запускает сжигание жира генами, ограничивая калории до 800 в течение первых двух дней недели, а затем разрешая 1500 калорий из продуктов, богатых SIRT, в остальные пять дней. Жаклин предоставляет простой в следовании четырехнедельный план питания с более чем 100 вкусными рецептами с указанием калорийности, наполненными этими суперпродуктами - от курицы, приготовленной на гриле с лимоном и оливками, до чизкейка с гранатом.
Итак, что вы ждете? Приготовьтесь к совершенно новому себе!
Новая революционная диета "СИРТ", Автор: Жаклин Уайтхарт Если вы ничего не поняли из описания - просто сделайте рерайт этого текста: Книга "Диета СИРТ" демонстрирует, как добавить вкусные суперфуды сирт в свой распорядок дня и как эти продукты могут помочь сжигать жир, наращивать мышечные массы и укреплять здоровье. В мире питания произошел переворот после открытия химического соединения, обычно встречающегося в различных фруктах и овощах, именуемого "сиртуинами". Эти химические соединения контролируют, как наши тела справляются с жиром и сахаром, помогая снижать голод, сжигать жир и замедлять процесс старения. Только представьте, как "этих активаторов сиртуинов" продукты, или, продукты СИРТ, помогают в снижении веса, а также способствуют набору мышечной массы без каких-либо дополнительных физических тренировок. Люди, акклиматизировавшие продукты СИРТ в свои диеты, сообщают, что их тела могут становиться более стройными, подтянутыми и в хорошей форме, не затрачивая на это массу времени и огромные деньги за посещение тренажерного зала. И лучшая часть этого всего - преобразование вашего организма осуществляется очень легко, так как множество повседневных, вкусных продуктов уже являются продуктами СИРТ - такие как оливки, тофу, черные смородины, капуста, какао и зеленый чай. Продажная диета эксперт Жаклин Уайтхаржет представляет собой сборник рецептов, включающих продукты СИРТ богатые ингредиенты, цели питания и полезные советы по покупкам, чтобы помочь вам преобразовать вашу диету и найти быстрый и легкий путь к похудению путем избавления жира в пользу формирования мышц. И все это время, вы все еще сможете насладиться любимыми блюдами, такими как темный шоколад, яблоки и красное вино! Диета СИРТ запускает ваш метаболизм жира путем ограничения до 800 калорий в течение первого двух дней недели, и затем позволяет потребление 1,5 тысяч калорий-богатых продуктов СИРТ для остальных пяти дней. Жаклин предоставляет простой для следования четырех-недельный план еды с более чем 100-"вау!"-калорийными рецептами, наполненными этими суперпродуктами: от цыпленка на гриле с лимоном и оливками до гранатового чизкейка.
Электронная Книга «The Sirt Diet Cookbook» написана автором Jacqueline Whitehart в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008163372
Описание книги от Jacqueline Whitehart
The SIRT Diet shows how to incorporate tasty SIRT superfoods into your daily routine and how these foods can help burn fat, increase muscle definition and boost health. The world of nutrition has been revolutionized by the discovery of a chemical compound naturally found in certain fruits and vegetables called ‘sirtuins.’ These chemicals control the way our bodies deal with fat and sugar, helping to reduce hunger, burn fat and boost anti-ageing health. Not only do these sirtuin-activating foods – or, SIRT foods – aid weight loss, but they also help build muscle without any additional exercise. People incorporating SIRT foods into their diets have found their bodies get skinnier, leaner and fitter without the time-consuming and hefty price tag of a gym. The best part is that transforming your body is really easy as lots of everyday, tasty favourites are SIRT foods – like olives, tofu, blackcurrants, kale, cocoa and green tea. Best selling diet expert Jacqueline Whitehart presents a selection of SIRT food rich recipes, meal planners and useful shopping tips to help you transform your diet and find a quick and easy way to lose weight, replacing flab for muscle definition. All the while still eating delicious favourites like dark chocolate, apples and red wine! The SIRT Diet jumpstarts your fat-burning genes by restricting to 800 calories for the first two days of the week, and then allowing 1,500 SIRT-rich calories for the other five. Jacqueline provides an easy to follow four-week meal plan with over 100 feel-good, calorie-counted recipes packed with these superfoods, from grilled chicken with lemon and olives to pomegranate cheesecake. So what are you waiting for? Get ready for a whole new you!
