Книга "The Scientific American Healthy Aging Brain. The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind" использует самые актуальные исследования для представления реалистичного и обнадеживающего взгляда на зрелый мозг. Нейрологи и психологи открыли, что стареющий мозг гораздо более эластичен и податлив, чем ранее думали, и что счастье на самом деле увеличивается с возрастом. Хотя наша краткосрочная память может не быть такой, какой она была раньше, деменция не является неизбежной. Мозг может продолжать развиваться и адаптироваться во многих отношениях, сохраняя свою остроту по мере старения. Книга предлагает новые идеи о том, как стареющий мозг может самостоятельно восстанавливаться, и пять лучших стратегий для поддержания здоровья мозга. Она также опровергает отрицательные мифы о старении и исследует, что можно ожидать от нашего мозга по мере его старения. Надеемся, что эта книга поможет нам сохранить то, что у нас есть, минимизировать то, что мы потеряли, и оптимизировать силу и здоровье наших зрелых мозгов.
Узнайте больше о науке старения мозга! С помощью этой книги, написанной научным журналистом The Atlantic и соавтором журналов Scientific American и Mind Magazines, Judith Horstman, вы получите самую современную информацию о здоровом старении мозга. Дороти Денман, главный исследователь предмета, отвечает на такие серьезные вопросы: Существуют ли признаки ухудшения памяти с возрастом? И как насыщенные событиями последние полвека повлияли на наш мозг? Какую пользу может извлечь мозг пожилого человека из научных исследований последних лет? И мифы, окружающие старение связи мозга, развеиваются наряду с оптимистичными идеями и стратегиями.
Электронная Книга «The Scientific American Healthy Aging Brain. The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind» написана автором Judith Horstman в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118220870
Описание книги от Judith Horstman
Good news about getting older from Scientific American and Scientific American Mind The Scientific American Healthy Aging Brain taps into the most current research to present a realistic and encouraging view of the well-aged brain, a sobering look at what can go wrong–and at what might help you and your brain stay healthy longer. Neurologists and psychologists have discovered the aging brain is much more elastic and supple than previously thought, and that happiness actually increases with age. While our short-term memory may not be what it was, dementia is not inevitable. Far from disintegrating, the elder brain can continue to develop and adapt in many ways and stay sharp as it ages. Offers new insights on how an aging brain can repair itself, and the five best strategies for keeping your brain healthy Shows how older brains can acquire new skills, perspective, and productivity Dispels negative myths about aging Explores what to expect as our brains grow older With hope and truth, this book helps us preserve what we’ve got, minimize what we’ve lost, and optimize the vigor and health of our maturing brains.
